Description

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Le R gime Alcalin pour le Triathlon est un livre g nial pour tout tri-athl te cherchant courir plus vite, nager avec plus de puissance et p daler avec plus de souplesse. Suivre un r gime alcalin et sain am liorera votre performance, mais aussi votre bien- tre en g n ral. De fa on achever vous vous-m me ultime, votre corps a besoin d' tre en bonne sant l'int rieur et l'ext rieur. Vous n'am liorerez vos performances qu'en mangeant la bonne nourriture. Ce livre comprend une explication claire de ce qu'est la nourriture alcaline, la nourriture acide, l'eau alcaline et comment a peut am liorer votre sant . Votre corps est un temple et la nourriture son essence. Votre connexion avec la nourriture est la plus grosse influence pour votre bien- tre long terme. La premi re chose faire lorsque vous voulez du changement dans votre vie est votre r gime alimentaire. Une nourriture saine est la cl de votre style de vie et de votre d veloppement athl tique Profitez de ce livre avec 50 recettes alcalines facile pr parer et d licieuses.