Description

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Die Triathlon Alkaline Di t ist ein tolles Buch f r jeden Triathleten, die schneller laufen, st rker schwimmen und geschmeidiger Rad fahren wollen. Durch den Verzehr einer gesunden alkalischen Di t verbessern Sie nicht nur Ihre Leistung, sondern auch Ihr Wohlbefinden. Um das ultimative Selbst zu erreichen, muss Ihr K rper innen wie au en gesund sein. Sie werden Ihre Leistung nur steigern k nnen, wenn Sie sich richtig ern hren. Dieses Buch erkl rt, was basische Lebensmittel und alkalisches Wasser sind und wie diese Lebensmittel Ihrem K rper Kraft geben. Ihr K rper ist Ihr Tempel, und was Sie essen, ist Ihr Treibstoff. Ihre Einstellung zu Nahrung hat gr ten Einfluss auf Ihr langfristiges Wohlergehen. Das Erste, was Sie in Betracht ziehen m ssen, ist daher, Ihre Ern hrung umzustellen. Gesunde Ern hrung ist die Basis f r Ihren Lifestyle und Ihre sportliche Entwicklung. Viel Freude mit diesem Buch und 50 basischen Rezepten, die leicht zuzubereiten und k stlich sind.