Description

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La DIETA PALEO PARA TRIATL N es exactamente lo que usted ha estado buscando para mejorar su triatl n. Siguiendo este plan nutricional usted: - Perder grasa no deseada - Obtendr masa muscular magra - Mejorar su salud - Recuperar m's r pido - Tendr m's energ a Este libro incluye 60 d as de planes de comida paleol tica para complementar su duro entrenamiento diario. Cada comida incluye un desglose nutricional de calor as, prote nas, carbohidratos, grasas y fibra para que pueda hacer un seguimiento de lo que est consumiendo. Con alimentos deliciosos y econ micos que son f ciles de preparar estar en camino para ser m's saludable, m's en forma y m's feliz. Cada ingrediente est sin procesar, permitiendo a su cuerpo 60 d as para desintoxicarse de los productos qu micos nocivos que se a aden a los alimentos a nuestro alrededor. La autora Mariana Correa es una ex-atleta profesional y nutricionista deportiva certificada que compiti con xito en todo el mundo. Ella comparte a os de experiencia tanto como atleta como entrenadora aportando una perspectiva impagable.