Description

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Regenerierende Di t f r Triathlon ist ein gro artiges Buch f r jeden Triathleten, der schneller laufen, st rker schwimmen und das Fahrrad geschmeidiger fahren m chte. Durch den Verzehr einer gesunden, regenerierenden Ern hrung verbessert sich nicht nur Ihre Leistungsf higkeit, sondern auch Ihr Wohlbefinden. Mit diesem Buch werden Sie -Sich nach dem Training und Triathlon Rennen schneller erholen -Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen -Unerw nschtes Fett verlieren -Ihren K rper modellieren -Verletzungen vermeiden Mit was Sie Ihren K rper f ttern, hat einen gro en Einfluss darauf, wie sich Ihr K rper entwickelt und regeneriert. Indem Sie Ihren K rper voll mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien versorgen und Zucker und verarbeitete Nahrungsmittel vermeiden, wird Ihr K rper in der Lage sein, seine maximale Kapazit t zu erreichen. Ihr K rper ist Ihr Tempel und Ihr Essen ist Ihr Kraftstoff. Gesunde Ern hrung ist die Grundlage f r Ihren Lebensstil und Ihre sportliche Entwicklung.