Description

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Ultra Dieta de Prote nas para Triatl n es el siguiente nivel para tus mejores entrenamientos de triatl n y otras carreras. Este libro te permitir realizar el triatl n con xito a adiendo m's prote nas a tu dieta. Este libro te proporciona una explicaci n clara de la importancia de las prote nas en tu dieta, as como 60 recetas altas en prote nas. Estar's en el camino hacia nuevas marcas personales. Las prote nas son muy importantes en los atletas de alto rendimiento, especialmente en los triatletas. Las prote nas potenciar n tu capacidad para de hacer triatl n a muchos niveles. -Mejora tu tiempo de recuperaci n -Repara y fortalece tus m sculos -Nadar's, correr's y pedalear's m's r pido -Aumentar tu masa muscular magra - Lograr's obtener el cuerpo que siempre quisiste Ya sea un triatl n de sprint, un Ironman o simplemente un triatl n para divertirse, este libro te ayudar a mejorar mucho. Este libro incluye 60 Recetas Altas en Prote nas para que as disfrutes de deliciosos y nutritivos batidos de prote nas, desayunos de prote nas, comidas con prote nas, snacks de prote nas y cenas con prote nas. Disfruta ech ndole combustible a tu cuerpo con comidas proteicas deliciosas cuando acabes de entrenar.