Description

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Du Triathl te moyen au Triathl te Incroyable est un excellent ouvrage pour tout ironman qui cherche am liorer son corps et son esprit. Ce livre va au-del de la simple course et de l'entra nement, et va: - vous inspirer vers le succ's - vous pr parer un tat d'esprit de champion - am liorer votre alimentation et votre hydratation - vous inspirer oser r ver au-del de vos capacit's - et bien plus encore Un moyen simple et intelligent d' viter les blessures et de rester votre plus haut niveau. Ce livre va au-del du sujet du triathlon. Il vous inspire vers l'excellence et vous pousse oser r ver au-del de vos capacit's. Chaque aspect du succ's est expliqu , dont l'entra nement mental, l'hydratation, l'alimentation et bien plus encore. Le secret r side dans les d tails et cet ouvrage va vous indiquer comment devenir le meilleur triathl te possible, en vous entra nant et en courant de fa on plus intelligente. Chaque aspect de votre vie peut influencer vos performances physiques et mentales, et c'est pourquoi cet ouvrage aborde tous les sujets, l'alimentation, l'hydratation, la r cup ration, l'entra nement, la comp tition et bien plus. Apr's avoir lu ce livre, vous serez en bonne voie vers plus de sant , plus de forme et plus de joie.