Description

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LES 125 MEILLEURS ASTUCES POUR LE TRIATHLON vont vous inspirer devenir le meilleur triathl te que vous puissiez tre. Comprend des conseils brillants sur: - L'entra nement au Triathlon - Les transitions du Triathlon - L'entra nement Mental - La Bonne Alimentation pour vous - Une Hydratation Appropri e - Comment Rouler en toute S curit - Des Conseils sur le Meilleur quipement - La Pr paration la Course - et bien plus encore... Le secret r side dans les d tails et cet ouvrage vous indique comment tre le meilleur triathl te que vous puissiez tre, en vous entra nement et en concourant plus intelligemment. Chaque aspect de votre vie poss de un potentiel d'impact sur votre performance mentale et physique, et pour cette raison ce livre aborde l'ensemble du triathlon, le repos, l'alimentation, l'hydratation, la r cup ration, l'entra nement, la comp tition et bien plus encore. Utilisez ces astuces du d but la fin pour vous sentir confiant et l'aise dans votre triathlon. Cet ouvrage est le cadeau parfait pour tout passionn de triathlon, dont vous-m me.