Description

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LOS MEJORES 125 CONSEJOS PARA TRIATL N te inspirar a volverte el mejor triatleta que puedes ser. Con consejos brillantes que van entre: -Entrenamiento de Triatl n -Transiciones de Triatl n -Entrenamiento Mental -Nutrici n Apropiada -Correcta Hidrataci n -Consejos sobre el mejor equipamiento -Y mucho m's... El secreto se encuentra en los detalles, y este libro te dir c mo ser el mejor triatleta que puedes ser, al entrenar y competir de manera m's inteligente. Cada aspecto de tu vida tiene el potencial de afectar tu desempe o f sico y mental, y es por ello que este libro tratar todo desde la nutrici n, hidrataci n, recuperaci n, entrenamiento, competici n y mucho m's. Usa estos consejos de principio a final, para poder sentirte con confianza y c modo con tu triatl n. Este libro es el regalo perfecto para cualquier entusiasta del triatl n, incluy ndote a ti.