Description

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DIETA GLUTEN FREE PARA CICLISMO es el mejor libro para ciclistas que est n buscando sentirse m's veloces, fuertes y en forma. La nica manera de conseguirlo es preparando tu cuerpo de adentro hacia afuera, buscando tu mejor rendimiento mediante la nutrici n. Definitivamente mejoraras tu ciclismo con la nutrici n adecuada. El ciclismo es un deporte que demanda una alta cantidad de calor as, para poder sentirte con energ a mientras pedaleas todas las horas que quieres necesitas el mejor combustible para tu cuerpo. Este libre te explicar que es el gluten, como te afecta y como evitarlo. Con 50 deliciosas recetas libres de gluten con desayuno, almuerzo, cena, snack y postre. Incluye adem's recetas de smoothies libres de gluten para antes o despu's de tu entrenamiento. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compiti exitosamente por todo el mundo. Ella posee a os de experiencia como atleta y entrenadora, gozando as de una perspectiva invaluable. Este libro va m's all del tema de Ciclismo. Te anima a ser cada d a mejor, y te desaf a a so ar m's all de tus capacidades. Cada aspecto para triunfar, como la hidrataci n y la nutrici n, est clara y divinamente explicado.