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El modo de vida mediterr neo es mas que solo comida, es un modo de vida. Este libro de cocina mediterranea para principiantes le proporcionara estrategias que haran que su viaje y transicion sean suaves y relativamente faciles.eta Mediterr nea: Deliciosas Recetas Y La Gu a Completa Para Toda La Informaci n

La dieta mediterr nea ayuda a mejorar la salud, a aumentar los niveles de energ a, a reducir el riesgo de enfermedades cr nicas, a disminuir los niveles de colesterol y a perder peso. Recetas sanas y sabrosas para perder peso, evitar enfermedades cardiacas y tener una larga vida saludable" es lo que necesitas para comenzar tu viaje hacia un estilo de vida mej

Esto le da la oportunidad de experimentar delicias culinarias que generalmente est n restringidas por otras dietas. Elegir incorporar la dieta mediterr nea a su estilo de vida es una decisi n de la que no se arrepentir .