Description

Voici un carnet de voyages en yoga.

Un recueil de 25's ances exp rimenter. Non pas suivre la lettre pour aller d'un point A un point B. Mais plut t butiner comme une abeille en Brahmari Pranayama, feuilleter au gr de ses envies ou de ses besoins. Quitte sauter du coq l' ne: pour s'envoler dans la posture du Corbeau Kakasasana puis redescendre sur le plancher des vaches en Gomukhasana.

Chaque chapitre est une tape sur son propre chemin du yoga. Invitant des d tours et la crois e des influences - hindouiste, chinoise, am rindienne..., il offre un largissement de la vision du yoga, en sortant des cadres traditionnels de cette discipline.

Les horizons sont vastes et la carte des pratiques est vari e: l'exploration des Chakras, la saisonnalit , le Yoga Nidra, le F minin...

Balis's par des sections structur es, avec des Mudras, des Pranayama, des Dharanas..., les plans de routes propos's se concluent par une exp rience personnelle d'un yogi ou d'une yogini, accompagn e d'un dessin l'aquarelle la r sumant ou pour l'illustrer . Le voyage est color , surprenant, inattendu... pour savourer la libert de la discipline du yoga...

Ce yoga qui donne des ailes gr ce son pouvoir de nous faire r ver, m diter, voluer...

Alors, embarquez sur vos tapis volants Un voyage en yoga fabuleux est pr t se d rouler sous vos pieds