Description

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El ruido de una autopista con mucho tr fico: este es el r cord mundial de ronquidos. Pero el roncador medio tambi n conoce el tormento de la noche: la pareja se escapa al sof , la noche es intranquila y la ma ana comienza como si fuera barrida. Uno de cada tres adultos ronca regularmente, y entre los hombres de m's de 50 a os, el porcentaje alcanza el 80 por ciento. Hay muchas razones diferentes para ello: m sculos flojos, am gdalas agrandadas, consumo de alcohol, alergias u obesidad son algunas de las cosas que favorecen los ronquidos. Dependiendo de la causa, se pueden considerar varios m todos para dormir finalmente sin roncar. Algunas de ellas pueden aplicarse solas, otras est n especialmente indicadas para roncadores empedernidos que se plantean una intervenci n m dica. Caroline Morel ha escrito esta gu a para todos los roncadores y sus compa eros de cama con el fin de ofrecer una visi n general de las causas, los riesgos, los tratamientos y las terapias de los ronquidos. Se responde a una amplia gama de preguntas sobre los ronquidos: - Por qu los hombres roncan m's a menudo que las mujeres y por qu las mujeres suelen empezar a roncar's lo con la edad? - Qu tiene que ver el consumo de alcohol y tabaco con los ronquidos? - En qu momento es peligroso roncar? - Para qui n son tiles las pinzas nasales y las m scaras respiratorias? - Cu les son las opciones quir rgicas para las personas que roncan mucho? - Por qu un instrumento musical australiano ayuda a combatir los ronquidos? Desde el comportamiento correcto de los consumidores hasta tocar un instrumento de viento, encontrar's muchos consejos y trucos que te permitir n pasar noches tranquilas y rom nticas juntos en el futuro. Un libro que's lo puedo recomendar encarecidamente a todos los roncadores y a quienes les rodean.