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Lernen Sie in diesem dreit gigen Kurs die Prinzipien des Auswendiglernens In diesem Buch geht es um Sie und Ihr Ged chtnis. Wer sind Sie, wenn Sie alles ber sich selbst vergessen? Wohin gehst du, wenn du nicht wei t, wer du bist? Wie wird Ihre Zukunft aussehen, wenn Sie die Vergangenheit vergessen haben? Hier sind einige Fragen, ber die jeder ernsthaft nachdenken sollte.
Immer mehr verantwortungsbewusste Menschen erkennen, dass die Gesundheit einer der wichtigsten Aspekte des Lebens ist. Deshalb treiben sie mehr Sport, schlafen mehr und essen ges nder. Dies ist ein erster Schritt, aber ich empfehle auch Ged chtnistraining. Je besser unser Ged chtnis ist, desto st rker sind die Verbindungen, die unser Gehirn herstellt und die l nger halten.

In diesem Kurs stelle ich den Zustand der kontrollierten Anspannung vor, oder anders gesagt, wie man sich konzentrieren kann, um ohne gro e Anstrengung so viel wie m glich zu behalten. Das Problem f r diejenigen, die versuchen, Ged chtnis bungen zu machen, ist, dass ihr Geist nicht an einem Ort bleiben kann. Sie konzentrieren sich auf das, was sie tun wollen, aber in einer Sekunde sind sie abgelenkt und konzentrieren sich auf eine andere Aktivit t oder Handlung. Das Auswendiglernen wird auf einer oberfl chlichen Ebene erfolgen und unwirksam sein.

Um auf fortgeschrittenem Niveau auswendig lernen zu k nnen, m ssen wir lernen, diesen inneren Zustand der Konzentration zu kontrollieren. Wenn wir lernen, uns auf ein Ziel oder eine Aufgabe zu konzentrieren, werden wir feststellen, dass unser Vertrauen in unsere eigene St rke w chst und unser Mut, neue Aufgaben zu bernehmen, zunimmt.

In diesem Kurs werden wir lernen, wie wir das Gehirn mit den f nf Sinnen beeindrucken und hochwertige Momente schaffen k nnen, die in Erinnerung bleiben. Alles, was eint nig ist, wird vom Gehirn schnell ausradiert und vergessen.

Am dritten Tag werden wir lernen, wie wir Informationen aktivieren und ein m glichst gutes Ged chtnis haben k nnen. Wir werden in der Lage sein, uns Ereignisse und Daten, Zahlen und zuf llige Informationen fast m helos zu merken.

Nach diesem Kurs muss jeder von Ihnen nur noch ein paar Minuten pro Tag f r das Training aufwenden. Wenn es eine Technik gibt, die funktioniert, muss sie auch angewendet werden. T gliche Disziplin und selbst erzeugter Enthusiasmus sind der Schl ssel zu einem ausgezeichneten Ged chtnis.