Description

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Dieta Sin Gluten para Cross Training es el mejor libro que existe para crossfitters que est n buscando su mejor rendimiento mediante la nutrici n. Cuenta con la combinaci n ideal de conocimiento, recetas y planes de comidas nicas, estar's en el camino hacia el xito. Su conexi n con los alimentos es la mayor influencia para su bienestar a largo plazo. La primera cosa a considerar cuando se desea hacer un cambio en su vida es su dieta. La nutrici n es la base de su estilo de vida y desarrollo deportivo. La nutrici n es el ochenta por ciento h bitos. Lo m's probable es que usted ha tenido los mismos h bitos alimenticios durante a os y a os. Tomar tiempo, disciplina y el apoyo constante de sus seres queridos para cambiar sus h bitos y alcanzar su potencial. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compiti exitosamente por todo el mundo. Ella posee a os de experiencia como atleta y entrenadora, gozando as de una perspectiva invaluable. Este libro va m's all del tema de Cross Training. Te anima a ser cada d a mejor, y te desaf a a so ar m's all de tus capacidades. Cada aspecto para triunfar, como la hidrataci n y la nutrici n, est clara y divinamente explicado. De aqu a un a o desear haber comenzado hoy. Cambios toman tiempo, y algunas veces no es f cil ver resultados enseguida. Pero cuando se mira atr's y ve todas esas peque as mejor as, se percatar que ha logrado algo asombroso. Empiece hoy mismo y su futuro cuerpo se lo agradecer .