Description

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Estos son los mejores licuados prote nicos y veganos para cualquier culturista que quiera desarrollar masa muscular, entrenar duramente y sentirse m's saludable. Optimiza tu dieta vegana con batidos sanos y deliciosos. Ya sea que est's buscando un batido como sustituto alimenticio, como desayuno o para antes o despu's del entrenamiento, encontrar's 50 recetas para elegir. Desarrollar's un cuerpo fuerte y sano desde el interior hacia el exterior. Incrementar's tu rendimiento al beber todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Una buena nutrici n es la base de un programa de entrenamiento de fuerza y del desarrollo atl tico. Este libro incluye una clara explicaci n destinada a los culturistas para alcanzar el xito e incluye 50 sencillas recetas veganas que te permitir n ponerte en forma. La autora, Mariana Correa, es una ex deportista y una Nutricionista Deportiva Certificada que compiti con xito alrededor del mundo. Comparte a os de experiencia en ambos sentidos, tanto como atleta y as tambi n como coach, brind ndonos una perspectiva invaluable.