Description

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Est's intentando lograr tu mejor tiempo en la prueba de Ironman o Ultraman? Este libro incluye una clara explicaci n para los triatletas acerca de lo que se necesita para tener xito y tiene 50 sencillas recetas veganas que guiar n en pos de alcanzar tus objetivos. Optimiza tus entrenamientos de triatl n con los mejores batidos veganos. Ya sea que est's buscando un batido como sustituto alimenticio, como desayuno o para antes o despu's del entrenamiento, te brindamos 50 recetas para elegir. Estos son los mejores licuados prote nicos y veganos para cualquier triatleta que quiera desarrollar masa muscular, rendir m's y sentirse m's saludable. Desarrolla un cuerpo fuerte y sano desde el interior hacia el exterior. Incrementar's tu desempe o atl tico al beber todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. La autora, Mariana Correa, es una ex deportista y una Nutricionista Deportiva Certificada que compiti con xito alrededor del mundo. Comparte a os de experiencia en ambos sentidos, tanto como atleta y as tambi n como coach, brind ndonos una perspectiva invaluable.