Description

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Disfruta de los mejores batidos veganos con alto contenido de prote nas para mejorar tu rendimiento en el ciclismo. Este libro contiene una clara explicaci n sobre lo que deben hacer los ciclistas para llegar al xito e incluye 50 recetas veganas que te llevar n a estar en la mejor forma. Ya sea que est's entrenando para una carrera o solo disfrutando del ciclismo en tus fines de semana, puedes optimizar tu rutina de ejercicios con los mejores batidos veganos. Con estas 50 recetas estar's en el camino directo hacia el xito. No importa que est's buscando un batido como sustituto alimenticio, como desayuno o para antes o despu's del entrenamiento, tienes 50 recetas para elegir. Estos son los mejores licuados prote nicos y veganos para cualquier ciclista que quiera desarrollar masa muscular, entrenar duramente y sentirse m's saludable. La autora, Mariana Correa, es una ex deportista y una Nutricionista Deportiva Certificada que compiti con xito alrededor del mundo. Comparte a os de experiencia en ambos sentidos, tanto como atleta y as tambi n como coach, brind ndonos una perspectiva invaluable.